{"version":"1.0","provider_name":"Fitten velem","provider_url":"https:\/\/fittenvelem.cafeblog.hu","author_name":"JuditS","author_url":"https:\/\/fittenvelem.cafeblog.hu\/author\/judits\/","title":"C\u00e9l-lista","html":"Mindig kell valami kih\u00edv\u00e1s. Mindig kell valami, ami motiv\u00e1l, ami el\u0151bbre visz.\r\n\r\nA legut\u00f3bbi kih\u00edv\u00e1s az volt, hogy a sz\u00fclet\u00e9snapomon lefussan a 42 km-t, ham\u00e1r bet\u00f6lt\u00f6m a 42 \u00e9vet. Okt\u00f3ber 11-\u00e9n pedig hivatalosan megcsin\u00e1ljam a maratoni t\u00e1vot.\r\n\r\nMost, hogy ezek kipip\u00e1lva, szeretn\u00e9k m\u00e1s c\u00e9ljaimnak is eleget tenni. Pl. h\u00faz\u00f3dzkod\u00e1s. Ebben szeretn\u00e9k el\u0151rejutni. Mondjuk az \u00e9v v\u00e9g\u00e9re legal\u00e1bb k\u00e9tszer-h\u00e1romszor fel tudjam magam\u00a0\u00e1llig h\u00fazni seg\u00edts\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl mind sz\u00e9les fog\u00e1ssal, mind sz\u0171k fog\u00e1ssal (ujjaim fel\u00e9m n\u00e9znek).\r\n\r\nAzt\u00e1n j\u00f6v\u0151 febru\u00e1rban\u00a0szeretn\u00e9m \u00fagy lefutni a Classic Balboa k\u00f6rt, hogy egyszer se vagy csak minim\u00e1lisan s\u00e9t\u00e1lok bele.\r\n\r\nTervbe vettem, hogy\u00a0r\u00e9szt veszek a j\u00f6v\u0151 tavaszi Spartan Race-n is. Oda is illik felk\u00e9sz\u00fclni. Minimum a burpee-kb\u0151l.... (T\u00e9ny, csak j\u00f3l j\u00e1rok, ha er\u0151sen r\u00e1\u00e1llok a teljes n\u00e9gy\u00fctem\u0171 gyakorl\u00e1s\u00e1ra.)\r\n\r\nAmi a tests\u00falyomat illeti: nos, nem vagyok megel\u00e9gedve. Egy kisebb zs\u00edrp\u00e1rna t\u00f6meg szaladt fel a derekamra. Ezt egyre nehezebben viselem. Sz\u00f3val,\u00a0ezen a t\u00e9ren is\u00a0meg van a c\u00e9lom...\r\n\r\nKezd alakulni a lista, ugye?\r\n\r\nAsszem, egyel\u0151re el\u00e9g, b\u00e1r fog ez m\u00e9g b\u0151v\u00fclni, ahogy ismerem magamat. Csak \u00e9rjem is el \u0151ket!\r\n\r\n ","type":"rich"}